青少年心理咨询

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适应能力差

名称:适应能力差

详细信息
适应能力差的表现:

1.害怕到陌生的环境

适应能力差的孩子一般只喜欢待在他觉得安全舒适区,比如家里,不喜欢到户外、游乐场或者亲戚朋友家等不熟悉的环境,在陌生的环境里,适应能力差的孩子会感觉到无所适从、忐忑不安,变得胆小。家长也会发现这样的孩子在陌生的环境里特别地粘人,不敢去认识陌生的环境。

2.害怕接触陌生的人

现在很多的孩子都有这样的情况,在家里是“小霸王”,在外面是“小鸵鸟”,很怂,在面对不陌生人,表现得胆怯不自信,不敢与之争胜负,别人抢了自己的玩具都不敢要回来,不知道如何与陌生人交谈,只能任由其“宰割”,抢走喜欢的玩具,不敢吭声和抗议。

3.害怕做出选择

适应能力差的孩子在遇到事情,需要自己做选择的时候,因为这样的孩子不具备良好的判断能力,对事情总是觉得自己处理不好,总是需要家长的支持和帮助,需要家长为他做好选择,他只是负责执行罢了。


4.害怕竞争,担心失败

适应能力差的孩子,胆小失败,不能及时调控自己的内心情感,很容易受到外界因素的影响,如果一旦失败,适应能力差的孩子容易郁郁寡欢,甚至一蹶不振。

适应能力差的孩子不能适应瞬息万变的环境和复杂的人群,容易手足无措,在遇到陌生的问题时,容易紧张,不能冷静地分析问题和解决问题。然而,那么孩子的适应能力是受什么影响?导致孩子适应能力差的原因是什么呢?

导致孩子适应能力差的原因

1.孩子的触觉失调导致适应能力差

触觉失调包括触觉敏感或迟钝。前者大脑对外部信息接受快,对信息的处理能力不足,因此大脑总是处于动荡状态。孩子表现出来的就是不能很好的适应陌生环境,容易产生过激行为。

2.家长对孩子的过度保护,孩子缺少自我学习的机会

在孩子小的时候,家长担心孩子受到伤害,理所当然地觉得孩子什么都不会、什么都干不好,总是对孩子的事情全部包办,比如:饭菜送到嘴边、衣服帮忙穿好,这样就剥夺了孩子遇到问题,学习开动脑筋去解决问题的机会。孩子长大了,脱离了家长的保护,自然就变得什么事情都不会做,逐渐变成什么事情都不敢做了。

3.家长让孩子长期待在室内,孩子缺少到户外学习的机会

我们人类就是在适应大自然、改变大自然的过程中成长起来的。一些家长由于工作原因,没有时间带孩子到户外看看,一些家长觉得户外环境的细菌和病毒较多,也不爱带孩子到户外。孩子每天只能接触自己熟悉的人和环境,缺少与陌生环境的接触。孩子长大后,面对不熟悉的环境和人,自然无法应对了。


孩子适应能力差的原因包含主观和客观的因素,前者虽然无法预料,但是也是可以进行后期干预和治疗,后者更是家长可以避免的。那么,家长可以怎样提高孩子的适应能力呢?

怎样提高孩子的适应能力?

1.从小让孩子做力所能及地事情,培养解决问题的能力

家长要对孩子“放手”,让孩子尝试他想做的事情。


2.从小多带孩子到户外走走

常言道:读万卷书,行万里路。家长要争取空余时间,带孩子在小区、公园、或者大自然里,让孩子多认识不熟悉的人,多看看大自然的自然景象,感受大自然的四季更替和多变的季候。所谓见得多的孩子,总能够做到云淡风轻地面对未来的挫折和困境。有条件的家长,更应该带孩子到远的地方旅游,体验不同地方的风情民俗,感受祖国的地大物博。

3.孩子遇到问题时给予一定地指导

孩子的阅历少,遇到事情比较容易不知所措,家长在发现孩子的无助时,应该给予孩子适当地指导,例如孩子在公园里,看到其他小朋友在玩沙子,孩子很想过去玩,但只是站在不远的地方观望,不敢靠近。此时,家长可以问孩子“你是不是也想去玩沙子”在得到孩子的肯定之后,在问“那你去问问那些小朋友,可不可以一起玩”,如果孩子还是不敢去,家长可以和孩子说“爸爸妈妈陪你一起去问,好吗”,这时候,孩子肯定会愿意。

这样做可以教会孩子如何与人沟通,经过一到两次的帮忙之后,家长就可以鼓励孩子自己去沟通了。当然,如果几次之后孩子还是依赖家长帮忙解决,家长则应该狠心将孩子推出去,孩子才能踏出这一步。


适应能力强的孩子,对新鲜事物始终充满好奇心,能够快速适应新的环境,面对挑战和挫折,能够迎难而上、不怕失败,能够在失败中总结经验和教训,为成功积累经验。拥有较强的适应能力能为孩子打开一面更广大的天空。然而家长在培养孩子适应能力时,也要注意一下问题。

培养孩子适应能力,家长需要注意的问题:

·具体问题,具体分析

家长不要随意给孩子扣上性格怪癖、胆小怕事的帽子,要找出孩子适应能力差的原因,尤其是剖宫产的孩子比较容易出现触觉失调,那是孩子从出生就出现的问题,如果家长不能及时重视这个问题,给予剖宫产的孩子更多专业练习,后面的努力只会适得其反。

·家长要有耐心,循序渐进

良好的习惯不是一日就可以养成的,一旦孩子出现适应能力差的问题时,如果想要提高孩子的适应能力更是需要家长的付出和努力。在这个过程中,孩子或许会因为害怕和恐惧而拒绝家长的用心,此时家长要拥有足够的耐心和孩子解释,让孩子知道家长行为后面的原因,孩子才能慢慢接受家长的安排和干预。

·家长也要以身作则

家长的所有行为都在潜移默化地影响着孩子,如果家长也是一个害怕新事物、喜欢待在家里不出门的人,很难培养出适应能力强的孩子。家长首先要勇敢走出“舒适区”,尝试以前不敢尝试的事情,做以前害怕的事情,做好孩子的正确引导。
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