关注大学生

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大学生心理健康状况的调查及其对策的研究

来源: 时间:2020-07-14 08:34:41 次数:

针对我院心理健康教育在初期探索的阶段。我门认为应把心理健康教育作为大学生思想教育的重要内容,充分体现“以人为本”的思想,准确把握大学生心理健康工作的性质,特别是心理健康工作与思想政治教育的区别和联系。
摘要:
    针对我院心理健康教育在初期探索的阶段。我门认为应把心理健康教育作为大学生思想教育的重要内容,充分体现“以人为本”的思想,准确把握大学生心理健康工作的性质,特别是心理健康工作与思想政治教育的区别和联系。 
    首先要弄清大学生心理健康的标准是什么:其一,健康的自我意识。能保持正确的自我意识,了解自我,接纳自我、自信乐观、生活目标和理想切合实际,不苛求自己。其二,健康的情绪。能保持愉快、开朗和乐观满足的心境,对生活和未来充满信心,对悲、忧、哀、愁等消极体验能主动调节;能适度表达和控制情结,喜不狂、忧不绝、胜不骄、败不馁。其三,良好的人际关系。乐于与他人交流,能用善言信任,以友爱、宽容、理解的态度与他人相处,能分享、接受和给予爱和友谊,与集体保持协调关系,能与他人齐心协力合作。其四,承受挫折的能力。要能保持良好的适应能力,要能正确认识环境,处理好个人与环境的关系,环境改变或受到挫折时要能面对现实,对现实、对所处的环境作出客观的认识和分析,个人行为符合环境要求,能与社会保持良好的接触,对于环境有清晰的认识,能及时改正自己的需要和愿望,使自己的思想与社会协调一致。其五,心理行为符合年龄特征,要使自己的情感、品行、举止都符合自己所处的年龄段。勤奋好问,反应敏捷。而过于老实、过于幼稚、过于依赖都是心理不健康的表现。 
    近年来,大学生心理健康问题已经成为了高等教育领域的一个热点问题,引起各界人士的高度重视。作者就大学生心理健康状况调查及其对策的研究谈点粗浅看法。 
过去,我们重视学生的身体健康,认为身体没病就是健康,这种观点显然是片面的。大学生的健康应该包括生理健康、心理健康、道德健康。看一个人心理是否健康,国内外学者意见也不一致,目前还没一个关于“心理健康“的科学标准,更没有全面、科学地评定心理健康的统一方法和工具。但至少包括这样几条:1、具有正常的智力;2、具有情绪的自控能力;3、具有和谐的人际关系;4、具有协调的行为方式;5、具有与其所处社会相符的道德品质。 
一、当代大学生的异常心理 
    在调查中目前在校大学生心理健康问题主要表现在五个方面:1、人际交往问题;2、学业问题;3、感情问;4、生活适应障碍;5、就业压力。其中就业压力,人际关系是最困扰着当代大学生的主要问题。当大学生心理出了问题,他们不愿意去找老师倾诉,更不愿意什么心理咨询,好像觉得自己心理没有病一样。其实大学生需要的就是倾诉,但有时给同学说又不能得到很好的排解,这让他们心理很矛盾。 
    在调查中大学生40%左右的学生存在各种各样的“心理问题”、“心理疾病”、“心理障碍”,尤其是这二年来大众传播媒介大量报道大学生的心理健康问题,特别是大学生自杀、杀人等与心理健康密切相关的恶性事件。自去年看报导全国大学生自杀事件就高达116起,其中83人死亡。这就是严重的心理障碍患者。 
    大学生处在心理发展的重要年龄阶段,出现各种各样的“心理问题”,不一定就是心理不健康或心理健康水平低的表现。为此,我们要把心理问题与“心理障碍”、“心理疾病”等区分开来,其实在调查过程中,真正有心理障碍患者只有5-10%,严重的心理障碍患者很少。 
1、学习心理障碍 
    学生的主要任务是学习,这是他们承担社会义务的起点,大学生是否得到社会成员自身的肯定,在很大程度上取决于学习者扮演得如何,一旦在此方面存在问题,就会出现以下几种学习心理障碍: 
    (1)厌学。厌学是学生回避或厌恶学习的内在反应。这类学生学习自信心不足,对学习提不起兴趣,有相当一部分学生的学习动机是被动的,低层次的,如为了混个毕业文凭,将来好找工作,为了不被别人看不起,为了父母的尊严和面子,服从家长的意愿,迫不得已来上学。他们读不进书又不得不读书。还有一些学生根本不学,你要问他,他说“我不想来上学,可是父母硬逼着我来上”。这些大学生既因为成绩差产生自卑,又极自尊,怕人嘲笑,在家瞒父母,在校应付老师,有一种摆脱不掉的心理压力。在调查中有些学生说“语文、写作闭目养神;政治全体素静;外语梦游西天;数学目瞪口呆;物理黑板上开电车;计算机上网聊天;机械纸上画飞机。”虽然同学们归纳出来的不十分严谨,但这也说明同学们目前学习情况的反映。 
    (2)考试焦虑。在调查中有些同学生说:“平常在班上学习成绩还可以,但一到考试,成绩不理想,准备好的东西都忘记得一干而净”,造成试诺恐惧。还有些同学,平常学得不好,也没好好学,临考试前,不睡觉做准备,害怕考试不及格,害怕父母说,害怕毕业拿不上毕业证等等,给自己制造紧张情结,产生心理压力。 
    (3)作弊。作弊是一种心理不健康的表现。作弊者为了考试成绩铤而走险,一段时间处于紧张状态,在考试时,东张西望,口袋里装上预先准备好的纸条,一旦被抓住,就要在公示栏里向全院公布作弊的名单。我们调查过作弊的学生,他们说:“作弊被抓,我们也有一种说不出的羞愧,好像做了什么见不得人的坏事,抬不起头来,但为了及格,我们什么都不顾了,抓到倒霉,找不到万幸。” 
二、人际交往问题障碍 
    我们在调查中,大一新生主要表现为生活适应障碍;大二学生主要表现为情感困扰和学业问题;大三学生主要表现在就业上。 
    目前困惑大学生的心理健康问题主要集中在人际交往,现在有些大学生是家中独苗,父母都非常疼爱。一旦进入大学,面对新同学、新朋友,不知道怎么相处,有很多学生不能适应集体生活,有的学生表现出自私、敏感。还有些学生因为性格原因,在同学中不被理解,遭遇排斥,其中部分人便独来独往,久而久之就产生一种受冷落或性格孤僻、粗暴等心理倾向,这也是影响大学生心理健康最突出的一点 
    (1)性格缺陷。有些学生不能吃亏,什么事都爱占上风,比如有位同学的MP3被别人悄悄拿走了,保卫处查到是XX学生拿走了,当我们问他,你为什么要这样做,他理直气壮地说,我看不惯他的言行,看不惯他的傲气。因为我干什么事说什么话,他都跟我做对,我就要报复他,以求得自己心理痛快。 
    还有些学生怯懦和自卑,常常认为自己什么事都做不好,缺乏勇气、胆量和信心,担心别人耻笑自己;还有些学生表现为处处与人作对,搞恶作剧,无理取闹,破坏公物和公共秩序,逆反心理明显,常常是让他向东,他偏要向西,叫他打狗,他偏要赶鸡。 
    (2)人格异常。人格异常,又称病态人格。通常主要有两种表现:其一,反社会人格。这类学生表现为高度的利己主义,自我中心主义,自尊心极强,缺乏社会责任感和义务感。情结不稳定,对人冷酷无情,以损人利己为乐,有很强的占有欲和攻击性。其二,偏执性人格,这类学生表现为主观固执,敏感多疑,狂妄自大,妒嫉心强,常将自己的过失和受到挫折归咎于他人或推诿于客观原因,常与其他人发生口角,人际关系不和谐。 
    (3)代沟障碍。代沟障碍是一种必然的现象。从心理学的角度讲,人在10岁之前是对父母的崇拜期,20岁之前对父母的轻视期,30岁以前对父母又变为理解期,,40岁以前则是对父母的深爱期,直到50岁才会真正了解认识自已的父母。在现代社会代沟表现得极为明显、剧烈。代沟双方心理承受力都异常脆弱,互相指责对方不理解自己,尤其是年级较大的人们,死活看不惯有些年青人穿的奇装异服,说起话来,大话多,身上穿的名牌多……等等。比如在调查中其中有一题让同学们谈谈早恋的看法,同学们都能大胆直白的说了自己的看法。我听完就难以接受。女生说如不被男生追求,是一件很没面子的事,是否我长得不够靓,是否我不优秀,是否……?男生说如我与几个女生交往,那是一件很光彩的事,有本事。其实代沟是根本无法也没有必要去缩减和消除,只有顺其自然。 
三、心理问题笼罩大学生就业路 
    随着我国高等院校的不断扩招,大学生毕业数量越来越多,求职越来越难,大学生涯宣告结束后,接下来就是残酷而现实的就业问题了。可部分在校大学生没有认清现实情况,觉得自己上了大学就应该找个好工作,对工作期望值高,导致就业困难。大学生应对自己求职准确定位,不能一厢情愿地设定一个就业目标,而不考虑社会就业现状和社会需要,这样很容易导致出现挫折感和就业焦虑。学校应对毕业生进行就业指导,让他们从浮躁中冷静下来,在茫然中认清方向,确定自己的就业目标和职业规划,提高自己的综合素质。 
    (1)就业压力障碍。有些毕业生说“上大学难,找工作更是难上加难,累酸了腰,跑断了腿,到处散发个人简历,用人单位都说回去等消息,害得我们整天把手机放在兜里,睡觉时都开着,怕错过用人单位的回复,上课时也忍不住要看着手机”。目前,人们所要面对的各种信息成倍增长,因此,涉世不深,身处人生十字路上的大学生求职者就成了“信息强迫症”患者,对信息有着极强的心理需要。如果得不到想知道的结果时,会出现严重的焦虑或不适。其实,信息强迫症是就业过程中不可避免会出现的,是一种正常的生理、心理反应。如果心理上过多焦躁、沮丧、不安,自己又不能在一定时间内化解,这些情绪就会演化为心理障碍或心理疾病,会严重影响学生的主观能动性的发挥,给就业带来困难。 
    (2)求职期望值过高。许多大学生认为,十几年寒窗苦读,耗用了小半辈子的时间,当然希望能找到一份满意的工作。所谓满意按大众的标准,是单位较有名气,待遇和福利不错,有发展前途,最好是从事自己所学专业。但现实是完全符合理想条件的工作甚少。大学生要了解和接受客观就业现实,调整就业期望值。有些大学生期望值过高,以致错过了很多机会,当错过机会又很失落,随着时间的流逝焦虑也不断加重。大学生在择业时不能只考虑工作的经济收入,工作条件地点等因素,更要考虑职业对自我一生发展的影响与作用,应看重职业能否帮助实现自我价值。因此,在了解社会需要的基础上树立“重自我职业发展,才能促使事业成功”的职业价值观。如果能通过求职而增强自我心理调节与承受能力,对大学生今后的职业生活都是非常有用的。在调查中还有女生说:“大概中国现在是女多男少”。不然为什么单位招聘时尽找男同胞呢?就连会计、文秘、银行员这样被认为女性较多的行业也开始招男性了。还美其名曰调节性别比例。有的说“便于加班”,还有的说方便出差,总之就是不要女的。很多女同学都无奈自己女儿身,很多女生还没有毕业,就产生了自卑情绪,为此要教育、引导女生要自尊、自强、自力。只要有本事、有一技之长,到哪都会用你。对大学生异常心理应该贯彻预防为主的方针,作为教育工作者,首要的问题不仅是如何去治疗学生的心理异常,而且要努力减少或防止大学生异常心理的发生。 
四、引导大学生朝心理健康方向发展 
    大学生心理健康工作是一个多学科交叉的领域。理解和研究大学生心理健康及其存在的问题,需要掌握相关的生理学、医学(特别是精神病学)、心理学、社会学、伦理学和哲学等学科的理论和方法。心理健康教育、心理指导、心理咨询和心理治疗工作需要从教育及上述诸学科中吸取养分。因此,大学生心理健康研究和工作人员必须具有广泛的自然科学、社会科学和人文科学背景,才能充分理解这门学科的基本理论并将其应用于实践。心理健康工作可采用教育指导、咨询、治疗等多种形势,使学生掌握心理健康知识,提高心理技能,解决存在的心理健康问题,预防精神障碍的发生,促进心理健康水平的提高。在心理健康工作中,可以对学生价值观的形成进行引导,帮助学生正确分析面对的问题,选择合理的、有利于心理健康的方式去解决存在的问题,引导发挥学生主观能动性。 
1、人生观教育。
    人生观教育是思想教育的一个重要组成部分,大学生要帮助他们树立以人民大众的利益为重,一切从革命利益出发,把全心全意为人民服务视为最高利益,把实现共产主义作为最高理想,并为之奋斗终生的正确人生观。消除他们在学习、工作上怕吃苦,生活上图享受,心理上怕挫折的消极思想,尤其是入校新大学生,一定要进行人生观教育。再次,政治思想教育要与荣辱观的教育相结合,“八荣八耻”教育,什么是“荣”,什么是“耻”,要让他们分辨清楚,朝着积极健康的向上的方向发展。 
2、增强思想政治教育 
    当代大学生接触新事物多,信息面广,思维敏捷。这些特点要求我们必须不断探索新途径和新方法,紧紧抓住影响大学生政治观念形成和发展的关键环节。首先,要教育和引导大学生认识群体意识和个体意识和辩证关系。如不关心集体,不参加集体活动,把自己凌驾于集体之上;强调个体意识的多样性,而否认群体意识的统一性,并演化成极端的个人主义,则是错误的。其次,要积极教育和引导学生树立平等竞争意识。要使学生认识到竞争做为一种激励手段,对大学生成长是有利的,但也要看到资产阶段竞争观对大学生的误导所产生的结果。为此,在各种思想文化相互激荡的环境中,用民族优秀传统文化的精神去陶冶学生;用社会主义市场经济的行为规范去教育学生;用社会主义道德准则去引导学生,塑造一代有高尚人格理想和正确思想道德观念的青年大学生。 
做学生思想工作很难,为祖国培养人才任务很重,需要我们不断探索,去追求。我们坚信必定会塑造出高素质的能够迎接市场经济挑战的“面向现代化、面向世界、面向未来”的大学生。